Pour bien jouer au squash, il convient de bien choisir sa raquette mais aussi d’autres équipements utiles comme la balle et la tenue adaptée. Plus d’informations dans cet article.
Le choix de la tenue de squash
Etre à l’aide dans ses vêtements est essentiel quand on veut bien jouer au squash, le confort de la tenue portée doit être bien étudié. Voici comment choisir la tenue de sport pour pratiquer le squash :
• Pour les femmes : miser sur des tenues légères lorsqu’il fait chaud notamment les débardeurs, les jupes et les petites robes. Choisissez un polo ou un t-shirt en haut short ou jupe en bas, si vous jouez au squash dans un court intérieur. Lorsqu’il fait froid portez une veste zippée ou un pantalon est autorisé.
• Pour les hommes : favoriser la transpiration avec un polo ou un t-shirt marié avec un short lorsqu’il fait chaud. S’il fait froid, privilégiez le pantalon et la veste zippée
Le choix de la balle de squash
On peut actuellement trouver différents types de balle de squash en commerce. L’essentiel est de choisir la meilleure balle adaptée à son niveau de pratique de ce sport de raquettes :
• Pour un joueur intensif : une balle avec double point jaune
• Pour un joueur confirmé : une balle avec un seul point jaune ou un point blanc
• Pour un joueur e perfectionnement : une balle avec un point rouge
• Pour un joueur débutant : une balle de couleur bleue
Vous avez déterminé votre niveau de pratique, il faut maintenant choisir en tenant compte de la température de l’environnement où se trouve le court de squash. L convient de noter que la chaleur et le froid peuvent impacter sur la performance de votre balle de squash. Une balle avec un rebond plus élevé est recommandée en temps froid et la balle avec un rebond plus réduit est conseillée en temps chaud.