Le fitness est une activité physique permettant de travailler sa silhouette, d’améliorer son fonctionnement cardio-vasculaire, ainsi que l’état physique dans …
Dordogne : 3 activités sportives à essayer
Tirant son nom d’un fleuve qui la traverse, la Dordogne (33) est un département de l’Ouest de la France. Il …
Ski : préparez tous vos équipements !
Vous comptez partir en vacances au ski ? Si c’est votre première fois, sachez que vous aurez besoin d’un matériel …
Les équipements indispensables pour le longe-côte
Le longe-côte est une activité nautique à pratiquer notamment en mer. Les participants sont tenus à faire de la marche …
Oser faire le premier saut en parachute
Envie d’une bonne dose d’adrénaline, il n’y a rien de mieux qu’un saut en parachute. Sauter dans le vide permet …
Les conditions pour pratiquer le saut en parachute
Le parachutisme est une activité ludique extrême qui exige certaines conditions parfois contraignantes. Néanmoins, sauter en parachute apporte plusieurs bienfaits, …
La marche nordique pour les débutants
La marche nordique est cette marche pratiquée en plein air qui nécessite l’usage de bâtons de marche. Tout le monde, …
Des conseils de pro pour réussir votre musculation
Faire du sport est important pour la santé, mais il ne faut pas vous y mettre n’importe comment. Mal pratiqué, …
Quels équipements pour jouer au golf ?
Le golf est un sport formidable, mêlant endurance, force mentale, précision et technique. Que vous soyez un amateur ou un …
Les bonnes raisons de se mettre au vélo
Le vélo est l’un des sports les plus complets qui soient. Cette discipline apporte de nombreuses vertus pour l’organisme. Si …